Шведская стенка в квартиру для детей и взрослых своими руками (135+ фото)

Выбираем надежное крепление

Существует три основных способа крепления: пристенный, распорный и смешанный.

Монтаж к стене осуществляется с помощью специальных скоб или анкерных болтов. Подходит для прочных стен из бетона, кирпича или дерева. К гипсокартону, декоративной отделке крепить запрещается.

Высота помещения для этого вида монтажа не играет роли. Держаться таким способом, как правило, самые простые гимнастические снаряды и Г-образные системы.

Установка враспор между полом и потолком – самый легкий способ соединения, не требующий сверления каких-либо поверхностей. Выбирая спортивную стенку с таким видом монтажа, необходимо знать высоту помещения.

Первое время, распорные крепежи нужно проверять и, при необходимости, подтягивать. Такой вариант не используется при наличии подвесного потолка, дорогостоящего напольного покрытия. К достоинствам можно отнести быстрый демонтаж гимнастической стенки, после которого не останется дыр.

Производители спортивного оборудования практически к каждой модели дают возможность выбрать подходящую систему крепления, чтобы не пришлось пренебрегать собственной безопасность из-за особенностей жилья.

Делая шведскую стенку своими руками, стоит уделить особое внимание ее качественному прикреплению. Недопустимо использование подручных и ненадежных материалов (гвозди, скотч, изолента, клей)

Подробную инструкцию для самостоятельного создания спортивного уголка можно найти в интернете.

Схема крепления на гипсокартон

Оборудование ставится близко к стене для того, чтобы крепления были плотно прижаты к гипсокартону. Но необходимо следить, чтобы крепление не находилось параллельно металлическому или деревянному профилю, на котором держится гипсокартон. Затем обводим крепеж по периметру. Также помечаем все места, где будет закрепляться оборудование.

Далее режем гипсокартон при помощи ножа там, где ранее были сделаны пометки. В эти отверстия помещаем детали крепежа и потом на главной стене отмечаем, где уже имеются углубления. Там, где сделаны отметки, делаем отверстия (дрелью), в которых будут располагаться шурупы. Затем в отверстия устанавливаем крепеж, его нужно будет зафиксировать шурупами.

Та же самая процедура осуществляется, если необходимо закрепить оборудование на полу. Только на полу его необходимо прикрепить специальными шурупами. Чтобы улучшить внешний вид того участка, где происходило вырезание частей гипсокартона, следует наложить резиновые (силиконовые) накладки, которые уже есть в комплекте шведской стенки.

Если же вы собираетесь устанавливать на деревянную стену, то нужно использовать саморезы. При таком варианте лучше использовать метод установки враспор. Чтобы обеспечить безопасность ребенку, следует дополнительно постелить коврик или же маты.

Лучшие усиленные шведские стенки

Усиленные комплексы способны выдерживать большой вес, подходят как для профессиональных спортсменов, так и для любителей физических нагрузок, различаясь по функционалу. Среди десятка номинантов экспертами, были отобраны четыре модели, которые прошли тщательное тестирование, получив высший балл по показателям качества.

Workout H20

Стандартная шведская стенка без каких-либо дополнений. Изготовлена из металла, вся конструкция разборная, а крепежи, заглушки и болты идут в комплекте. Диаметр перекладин небольшой, но при стандартных габаритах установка способна выдержать до 250 кг, поэтому Workout H20 легко можно дополнить другим, тяжелым оборудованием.

Достоинства

• Крепится только к стене, не задевая потолок;
• Специальное антискользящее покрытие;
• Простое обслуживание;
• Небольшая цена;

Недостатки

Малофункциональная.

Эксперты отметили, что не все крепления, входящие в комплект, подходят для сборки. В частности для монтажа стенки в железобетонное перекрытие требуются более крепкие болты.

Картер-К

В комплект многофункциональной шведской стенки входят навесные брусья, турник, стойка для штанги, штанга, силовая скамья, керл для ног и даже подушка под спину. Задействуя этот тренажер пользователи смогут развить все группы мышц, а благодаря широкому профилю и крупным габаритам заниматься на ней могут люди любой весовой категории.

Достоинства

• Толстый металл;
• Неопреновые ручки;
• Стильный внешний вид;
• Окрашена в несколько слоев;
• Обрезиненные перекладины;
• Дополнительные кольца для снарядов.

Недостатки

Тяжелая в сборке.

Пользователи рекомендуют перед установкой проконсультироваться со специалистами, чтобы не допустить ошибок при сборке. В целом Картер-К получила только положительные отзывы.

ShvedStenki Бук Премиум

Бук Премиум изготовлена из древесины крепкой породы. В комплекте идут усиленный турник, канат, деревянные кольца, что свидетельствует об удобстве и безопасности конструкции. Вес комплекта довольно небольшой, все элементы тщательно отполированы и обработаны защитным покрытием. Из удобств стоит отметить возможность регулировать турник по высоте.

Достоинства

• Удобные перекладины;
• Крепкий профиль;
• Канат из хлопчатобумажных волокон;
• Экологичная.

Недостатки

Высокая цена.

Kettler Kett-Up

Усиленная шведская стенка Кеттлер имеет небольшие габариты, подойдет для любого помещения, она прикрепляется к стене, но не дополнена спортивным инвентарем. Стильная, изготовлена из высококачественной породы дерева и способна выдержать нагрузку до 150 кг. Пользователи отмечают удобство использования, перекладины расположены на оптимальной высоте, плюс они имеют противоскользящее покрытие.

Достоинства

• Компактная;
• Безопасная;
• Простая в сборке;
• Не требует дополнительного обслуживания;
• Низкая цена.

Недостатки

Не укомплектована.

Качество установки чувствуется даже при прикосновении. Премиальные материалы, используемые в изделии долговечны, поэтому производитель предоставляет на Kettler Kett-Up длительную гарантию.

Знакомство со шведской стенкой

Частой причиной травматизации является использование вещей не по назначению. Постоянно находиться рядом с чадом может не получиться. Поэтому, заключительный этап при выборе шведской стенки – правильно познакомить ребенка с ней.

Подготовиться можно заранее, воспользовавшись следующими подсказками

Объясните, зачем был куплен этот спортивный комплекс.
Расскажите о технике безопасности доступным языком.
Отложите аксессуары, которые ребенку не по возрасту, чтобы они пока не привлекали его внимание.
Подготовьте к моменту знакомства небольшой комплекс легких и занимательных упражнений для малыша (от 1,5 лет), чтобы привить ему интерес к тренировкам.
Договоритесь, что при простуде занятия на спортивном тренажере переносятся.

Шведская стенка – огромный вклад в здоровье собственных детей. Широкий ассортимент – отличная возможность совместить полезные свойства спортивного оборудования с различными требованиями (от возраста и веса до материала и крепления). Приятного выбора!

Оснащение спортивного городка для дома

В стандартный набор оснащения ДСК включают шведскую стенку, турник, гимнастические кольца и канат. Но современные производители пошли дальше и разнообразили ассортимент снарядов, которыми, в зависимости от предпочтений ребёнка, можно дополнить стандартную конструкцию.

Многофункциональность конструкции обеспечена большим количеством взаимозаменяемых спортивных снарядов, которые могут на ней закрепляться

Шведская стенка

После того как способ крепления выбран, необходимо определиться с оснащением конструкции спортивными снарядами. Шведская стенка является основой и входит в состав всех спортивных домашних комплексов. Рекомендуется, чтобы расстояние между ступеньками не превышало 20 см. Дети любого возраста обожают карабкаться вверх, покоряя новые вершины и побеждая страх высоты. Помимо этого, верхние ступени шведской стенки используются для фиксации дополнительного навесного оснащения.

Фрагмент шведской стенки

Детские турники для квартиры

Ещё одним обязательным атрибутом ДСК является турник. Он может быть стационарным или навесным. Преимущество второго заключается в возможности регулировки высоты его расположения в зависимости от роста ребёнка. Такой турник отличается небольшим весом, прочностью и простым способом крепления к основной конструкции.

Навесной турник

Гимнастические кольца

Гимнастические кольца являются очень важным спортивным снарядом, к занятиям на котором ребёнка приучают с раннего возраста, укрепляя его вестибулярный аппарат, туловище и руки. Дети любого возраста приходят в восторг от возможности повисеть и покачаться на кольцах

При выборе колец необходимо обратить внимание на их толщину, чтобы ребёнку было удобно держаться, – диаметр сечения не должен превышать 2 см

Гимнастические кольца

Прочие спортивные снаряды для детей

Многофункциональные спортивные комплексы оснащаются разнообразными дополнительными снарядами, выбирать которые необходимо в соответствии с возрастом ребёнка и его предпочтениями. Удобство заключается в том, что каждый элемент можно заменить новым, если он станет неактуален.

Дополнительные элементы спортивного комплекса повышают его функциональность

В таблице ниже приведены описания наиболее популярных спортивных снарядов для ДСК.

Изображение	Наименование	Назначение
	Диск-тарзанка	Развлекательно-игровой элемент, катаясь на котором, ребёнок развивает вестибулярный аппарат и координацию движений.
	Качели	Оснащение спортивного городка для дома качелями придётся по душе детям дошкольного возраста. Этот функциональный элемент предназначен исключительно для развлекательных целей.
	Канат	Важный элемент ДСК, позволяющий при лазании задействовать все группы мышц маленького растущего организма. Выбирается при высоте потолка детской комнаты не ниже 2,5 м.
	Верёвочная лестница	Для тренировки вестибулярного аппарата, ног и рук можно использовать верёвочную лестницу, которая так нравится дошколятам.
	Роликовая доска	Используется в качестве опоры для принятия положения «лёжа» под наклоном и выполнения упражнений, направленных на укрепление мышц пресса. Малышами может использоваться в качестве горки, по которой весело взбираться наверх.
	Баскетбольный щит с корзиной	Неотъемлемый элемент для игры в баскетбол. При закидывании мяча в кольцо у детей формируется ловкость.
	Навесной рукоход	Является дополнительным спортивным элементом в виде горизонтально расположенной лестницы для передвижения при помощи рук. Подобные упражнения направлены на развитие координации движения, ловкости, силы рук.
	Груша	Инвентарь для маленького боксёра или непоседы, которому требуется реализация неуёмной энергии.
	Подвижной лаз	Применяется для передвижения в вертикальном направлении. При помощи нескольких элементов можно сделать лесенку. Удобно тем, что возможен выбор любой высоты расположения изделий, использования их в качестве турника.
	Трапеция	Спортивный снаряд в виде горизонтальной перекладины, подвешенной на тросах. Развивает все группы мышц.

Это интересно: Шведская стенка для детей в квартиру — помощник в развитии ребенка

Комплектация шведских стенок для детей и взрослых

Шведскую стенку любого типа, кроме І-образной конструкции, можно дополнить различными навесными спортивными снарядами, изменяя ее функциональность в зависимости от возраста и потребности спортсмена. Для начала достаточно купить шведскую стенку для дома с минимальным составом комплектующих элементов, и постепенно приобретать остальное снаряжение по мере надобности.

Все спортивное снаряжение для шведских стенок условно делится на два типа: для детей и для взрослых. Очень часто люди сразу приобретают шведскую стенку для взрослых и дополнительно комплектуют ее набором необходимых спортивных снарядов для детей, в состав которого входят канат, кольца, баскетбольное кольцо, веревочная лестница, горка и другие.

Шведская стенка для взрослых оснащена турником для отжимания, но такую комплектующую можно приобрести отдельно и прикрепить к детской стенке

В комплект «взрослого» тренажера входит шведская стенка с турником и брусьями для дома, оснащенная скамьей для проработки мышц брюшного пресса. По мере взросления ребенок все чаще может заниматься вместе с взрослым.

Однако если взрослые члены семьи не занимаются спортом, или отдают предпочтение посещению спортзала, тогда лучше купить в квартиру шведскую стенку для детей, которая будет представлять полноценный спортивно-игровой комплекс.

Комплектация тренажера для маленьких детей

Наиболее популярными спортивными снарядами для маленьких детей дошкольного возраста являются:

• канат в виде толстой веревки, выполненный из прочного натурального или синтетического материала, который в нижней части завязан узлом;
• пара гимнастических колец на веревочном подвесе;

Груша является одним из любимых тренажеров у мальчиков, приобрести который можно отдельно при достижении определенного возраста ребенка

• веревочная лестница с деревянными перекладинами, которые крепятся на подвесе;
• гладиаторская сетка из прочного материала, предназначенная для лазания;
• деревянные качели являются незаменимым тренажером для мышц ног и вестибулярного аппарата;
• баскетбольный щит с кольцами предназначен для развития меткости;
• горка или гимнастическая скамья используется для развития равновесия и тренировки мышц стоп и позвоночника;
• трапеция представляет собой перекладину на двух веревках, которая подвешивается на необходимой высоте;
• рукоход начинается от верхней части стенки и располагается параллельно полу;
• приставная лестница дает возможность ребенку перелазить из одного снаряда на другой и открывает новые варианты тренировок.

Полезный совет! Для любой шведской стенки следует дополнительно приобрести маты. Для Г- и І-образных конструкций достаточного одного элемента, а для Т- и П-образных понадобятся минимум два изделия.

Для того чтобы обезопасить занятия спортом на шведской стенке, можно дополнительно приобрести маты, которые защитят ребенка в случае падения

Популярные снаряжения для детей подросткового возраста и взрослых

Шведские стенки для взрослых комплектуются снарядами, предназначенными для тренировки мышц. К ним относятся:

брусья представляют собой перекладины, которые крепятся перпендикулярно стенке и параллельно друг другу

В некоторых моделях они могут складываться;
упор для пресса представлен спинкой с мягкой обивкой и подлокотниками, которые навешиваются на стенку;
навесной турник для шведской стенки в виде перекладины для подтягивания может перемещаться на любую высоту, что важно для тренировки детей;
скамья для пресса представляет собой доску, обитую мягким материалом, которая одним концом цепляется к перекладине, а другой упирается в пол;
боксерская груша в комплекте с перчатками является необходимым приспособлением для тренировки мышц спины и рук, отрабатывания ударов;
скамья для жима в виде раскладной доски, оснащенной держателями для штанги, используется для силовых упражнений;
пилон – металлическая труба, которая устанавливается между полом и потолком враспор, используется для выполнения гимнастических этюдов, где развивается координация движений, происходит тренировка мышц ног и рук.

Шведская стенка — универсальный тренажер, навесное оборудование к которому представлено в широком ассортименте как для взрослых, так и для детей

Различные типы спортивных комплексов для квартиры

В продаже можно найти уже готовые детские спортивные уголки с комплектом снаряжений. Отличаются они материалом и способом крепления. Поговорим о них подробнее.

Таблица 2. Разновидности спортивных уголков, которые отличаются методом монтажа.

Вид, иллюстрация	Описание
Пристенные	Это массивная конструкция, которая фиксируется только к стене и полу, не затрагивая потолочное перекрытие. Такой вариант подходит в случае, когда в помещении смонтирован натяжной потолок. Как правило, здесь имеется небольшая лестница, турник. Поскольку дети быстро растут, то лучше выбирать модель с широкой лестницей и канатом.
Распорные	Если вы не желаете в процессе монтажа сверлить отверстия в стенах, то закрепить опоры спортивного уголка можно на потолок и пол. Соответственно, такая конструкция не подойдет при наличии натяжных потолков в квартире. Несмотря на то, что распорные спортивные уголки занимают минимальное пространство, их часто фиксируют возле стены, но при желании можно закрепить их даже в центре комнаты. Рекомендуется выбирать комплекс, который выдерживает максимальную нагрузку, ведь тогда снаряжениями будет пользоваться и уже подросший ребенок.
Автономные	Это спортивные уголки, которые устанавливают для малышей. Поскольку нагрузка на конструкцию будет минимальной, не требуется установка каких-либо дополнительных крепежей. Как правило, уголок устанавливается в любой части комнаты. Из минусов стоит отметить, что дети стремительно вырастают из таких конструкций, поэтому лучше выбирать вариант «на вырост».

Как правильно установить?

Перед тем как установить шведскую стенку, надо грамотно подготовить место, где она будет располагаться.

В том случае, если вы самостоятельно устанавливаете стенку, необходимо обратить внимание на следующие пункты:

• проверить надежность самой конструкции;
• убедиться, что все нужные детали присутствуют;
• не располагать стенку рядом с отопительными приборами;
• не устанавливать напротив окон;
• крепить исключительно у несущей стены.

Лучше не располагать шведскую стенку рядом со стеной, которая является смежной с другой квартирой, чтобы во время ее установки не беспокоить соседей. Также не стоит прикреплять к непрочной стене, например, из гипсокартона.

Произвести установку сможет любой представитель мужского пола, но все же лучшим решением будет вызвать мастера, потому что он не только установит, но и расскажет, как правильно использовать и ухаживать за приспособлением. В том случае, если по каким-то причинам установка была произведена неправильно, не рекомендуется заниматься на стенке, так как ее использование может привести к травмам.

Есть только 3 способа правильного крепления:

• только к стене;
• к полу и потолку (в распор);
• совмещение двух этих способов, что является самым надежным методом.

Для такой установки понадобится минимум 4 надежных крепежа. Оборудование должно быть максимально надежным для того, чтобы с легкостью выдерживать вес подрастающего ребенка. Также за стенкой должен быть особый уход, необходимо следить, чтобы перекладины не были влажными или, наоборот, шероховатыми

Еще стоит обращать внимание на расстояние между потолком и верхушкой стенки, оно не должно быть меньше 20 см, так оборудование сможет использоваться в полной мере и не будет сковывать движения

Как правило, в комплект шведской стенки входит 10 горизонтальных ступеней. Если вы захотите добавить какие-либо тренажеры, вам понадобится пристенный кронштейн.

Существует 2 вида материала, из которого изготавливают стенки – это металл и дерево. В основном такие стенки изготавливаются из натуральных материалов. И как раз таким тренажерам родители отдают свое предпочтение. Именно их легко дополнить другим инвентарем: качелями, кольцами и т. д

Также немаловажно, что такая стенка подойдет к любому дизайну квартиры и отлично дополнит его. Главное, выбирать качественный и надежный вид древесины

Чтобы он выдерживал как можно больший вес, и не только ребенок мог воспользоваться стенкой, но и его родители. Однако такой вариант недолговечен, так как дерево со временем будет портиться.

А вот вариант из металла более надежен и прослужит гораздо дольше. Также к плюсам данного варианта относится то, что металл выдерживает большие нагрузки в течение долгого времени и не деформируется. В связи с этим, стенки из такого материала можно использовать на протяжении многих лет. Варианты крепления абсолютно такие же, как и в варианте из дерева. Существует только одно различие – это то, что стенку из металла нельзя устанавливать на гипсокартон.

Если же это невозможно сделать из-за окон или каких-либо других препятствий, то можно установить на перегородки. Почти всегда их изготавливают из кирпича, газобетона и гипсокартона.

В варианте с деревом можно прибегнуть к стандартным методам монтажа (шурупы, дюбеля), а вот в варианте с металлом стоит использовать другой метод. Даже крепкая стена таит в себе определенные сложности. Тот же газобетон, который так часто используется при строительстве жилых домов – очень легкий, пористый, но в то же время прочный. Поэтому крепление спортивного снаряда на гипсокартон требует немного иного подхода.

Обзор популярных моделей

На данный момент на рынке представлено огромное количество моделей спортивных комплексов.

Midzumi Chibi

Одна из наиболее популярных моделей детских спортивных комплексов.

Характеристики Midzumi Chibi:

• материал — металл;
• нагрузка — 100 кг;
• крепление — распорное;
• высота — 240—290 см или 290—355 см;
• ширина — 172;
• комплектация: кольца, трапеция, канат и канатный лаз.

Все детали крепления модели выполнены из металла, что делает ее максимально безопасной. Имеет Г-образную конструкцию с турником. Для выполнения упражнений требуется полтора метра свободного пространства от стены.

Карусель Комета Next-1

Особенностью данной модели является возможность приобрести дополнительно вставки с перекладинами и стойку с канатным лазом.

Характеристики Карусель Комета Next-1:

• материал — металл;
• нагрузка — 100 кг;
• крепление — пристенное;
• высота — 227 см;
• ширина — 86 см;
• комплектация: лестница, съемный турник, канат, трапеция и кольца.

Производители предусмотрели удобное пособие по сборке с необходимыми крепежами и ключами. Лестничные перекладины имеют прорезиненное пузырчатое покрытие.

Пионер С2Н

Данная модель спортивного комплекса представлена в разных цветовых решениях.

Характеристики:

• материал — металл;
• нагрузка — 100 кг;
• крепление — распорное;
• высота — 225—285 см;
• ширина — 150;
• комплектация: лестница, турник, кольца, трапеция, канат и веревочная лестница.

Отдельно предлагается вариант, ступеньки которого покрыты ПВХ (поливинилхлоридом).

Kampfer Compact

Один из наиболее часто покупаемых деревянных снарядов.

Характеристики Kampfer Compact:

• материал — береза и сосна;
• нагрузка — 120 кг;
• крепление — распорное;
• высота — 271 см;
• ширина — 64 см;
• комплектация: лестница, трапеция, кольца, качели.

Каmpfer Compact имеет износостойкое покрытие, скрытые места крепления болтов и занимает мало места. Весит комплекс 30 кг, что позволяет осуществить его доставку из магазина на легковом автомобиле.

Луна style L

Вариант лестницы для самых маленьких. Стойки модели выполнены из листов ДСП (древесно-стружечной плиты) и имеют плавные изгибы внизу и вверху; перекладины — деревянные. Верхняя перекладина наклонена вперед и используется как турник.

Характеристики Луна style L:

• материал — дерево;
• нагрузка — 50 кг;
• крепление — пристенное;
• высота — 190 см;
• ширина — 540 см;
• комплектация отсутствует.

К модели не предусмотрено базового комплекта снаряжения, поэтому в первую очередь необходимо будет приобрести мат.

Perfetto sport Salute PS-101

Компактная модель для детей старшего школьного возраста. Благодаря лаконичности внешнего вида стенка идеально впишется в любой интерьер.

Характеристики Perfetto sport Salute PS-101:

• материал — массив сосны;
• нагрузка — 130 кг;
• крепление — распорное;
• высота — 266 см;
• ширина — 63 см;
• комплектация: регулируемый турник с резиновыми накладками.

Стандарт Палисандр

Это трансформирующаяся модель. Предполагает использование в двух положениях: в сложенном состоянии — как стандартная гимнастическая лестница, а в разложенном виде — как комплекс-уголок с рукоходом и гладиаторской сеткой. Процесс трансформации занимает меньше минуты.

Характеристики модели Стандарт Полисандр:

• материал — сосна и бук;
• нагрузка — 120 кг;
• высота — 210, 225 или 240 см;
• ширина — 80 см;
• комплектация: лестница, турник, кольца, канат, трапеция, веревочная лесенка, рукоход, гладиаторская сетка.

Модель компактна, но при этом обладает высокой функциональностью.

Вертикаль Веселый Малыш

Эта модель представляет собой настоящий спортивный городок для малыша.

Характеристики:

• материал — металл;
• нагрузка — 50 кг;
• крепление устанавливается на пол;
• высота — 120 см;
• требуемая площадь: 130 см на 110 см;
• комплектация: сетка, качели, кольца, трапеция, тарзанка и мат.

Комплекс подходит для детей от 0 до 7 лет. Производителем предусмотрена расширенная комплектация. Установленный комплекс легко перемещать по квартире.

Вертикаль-1М

Данная модель имеет маленькое расстояние между перекладинами, что делает ее максимально удобной для использования маленькими спортсменами.

Характеристики модели Вертикаль-1М:

• материал — металл;
• нагрузка — 90 кг;
• крепление — распорное;
• высота — 250—300 см;
• ширина — 65 см;
• комплектация: гимнастическая лестница, турник, трапеция, кольца и канат.

Комплекс легко монтируется, а также оснащен специальными амортизирующими насадками на креплениях, оберегающими покрытие пола и потолка от повреждений.

Как сделать детский спортивный уголок своими руками

При желании вполне возможно сделать спортивный уголок для детской своими руками, а не приобретать готовый. Это позволяет не только сэкономить средства, но и максимально учесть все особенности и нюансы конкретного помещения и тех элементов, которые вы хотите задействовать в организации пространства.

Важно определиться, что вы хотите включить в состав уголка. Как правило, основным элементом является шведская стенка, установка которой всегда производится в первую очередь так, как она занимает больше всего места

Ориентировочные размеры шведской стенки для разных возрастных групп

Шведская стенка для спортивного уголка своими руками

Для того чтобы сделать шведскую стенку своими руками, вам понадобится:

• две балки, высота которых соответствует высоте от пола до потолка комнаты;
• шесть черенков для лопат;
• металлические уголки и шурупы;
• бельевая веревка (максимально прочная);
• наждачная бумага;
• пила;
• дрель;
• рубанок;
• клей.

Начинать стоит с подгонки основных балок, подпилив их по размеру и максимально гладко зашкурив наждачной бумагой. Затем в них нужно сделать отверстия, симметричные с двух сторон, чтобы их диаметр соответствовал диаметру выбранных для перекладин черенков. Если высота основной балки 3 м, то делают 12 перекладин на равном расстоянии друг от друга.

В стандартную комплектацию комплекса входит стационарная и веревочная лестницы, гимнастические кольца, трапеция и канат

Поскольку обычно черенки довольно длинные, необходимо распилить их на две части. Затем, тщательно промазав края клеем, они вставляются в отверстия

Важно не переходить к креплению конструкции к стене до полного высыхания клея, иначе существует риск, что придется переделывать все заново. Крепление осуществляется при помощи металлических уголков и шурупов

Остается лишь покрасить, вскрыть конструкцию лаком и подвесить кольца.

Обязательно обратите внимание на то, к какой стене вы осуществляете крепление инвентаря. Не стоит закреплять большие элементы, рассчитанные на серьезные нагрузки, к межкомнатным перегородкам

Это небезопасно и со временем крепления могут отвалиться. Для этой цели лучше подойдет прочная несущая стена.

Занятия на детском спортивном уголке полезны ребенку уже с 6 месяцев

Как сделать другие элементы для детского спортивного уголка своими руками

Сама по себе шведская стенка еще не является спортивным уголком. Для его полноценного обустройства потребуются дополнительные перекладины, брусья и другие элементы. Проще всего сделать кольца. Для этого достаточно приобрести два готовых кольца и трос, который рассчитан на подобные нагрузки.

Используя брусья и металлическую трубу можно сделать турник, который также очень подойдет для занятий. При этом и деревянные и металлические элементы необходимо покрасить. Для этой цели лучше всего использовать современные составы, например, резиновую краску. Она намного более приятна при контакте с телом и не вызывает неприятных ощущений.

Для защиты ребенка от случайного падения, в игровую зону устанавливается мат

Что касается выбора цветов для оформления, то здесь можно руководствоваться своими предпочтениями или увлечениями ребенка. Кроме того, не стоит забывать и об общем интерьере. Для девочек чаще всего выбирают яркие цвета, например, красный, желтый или зеленый. Для мальчиков более приглушенные: синий, серый, коричневый.

При желании отказаться от покраски спортивного инвентаря, можно сделать выбор в пользу синтетического лака, предназначенного специально для покрытия поверхностей из древесины. Для металла также приобретают специальные составы, призванные сохранить его и предотвратить коррозию.

Спортивные комплексы для детей изготавливаются из экологически чистых материалов в соответствии с европейскими стандартами

Все больше родителей задумываются над тем, чтобы купить спортивный уголок в детскую комнату

Однако комплект снарядов, сделанных своими руками, ничем не будет уступать заводскому, если подойти к его изготовлению со всем вниманием и ответственностью. Независимо от того, какой вариант вы предпочтете: покупку или самостоятельное изготовление спортивного уголка обязательно привлекайте детей, чтобы они также приняли участие в выборе и установке

Разновидности

Классификация домашних спортивных комплексов для детей производится по таким признакам, как способ монтажа, размер и материал изготовления конструкции.

Способы крепления

Тип крепления комплекса в квартире имеет очень большое значение и влияет на удобство его использования и безопасность ребёнка. По данному критерию выделяют четыре типа конструкций: распорные, пристенные, напольные и навесные.

Распорный способ крепления является самым распространённым, и не требует сверления стен, пола и потолка. При необходимости конструкция может быть легко демонтирована или переставлена в другое место. Суть способа заключается в увеличении длины несущих труб и их фиксации в нужном положении. Иными словами, стойки раскручиваются до высоты помещения и служат своеобразными распорками между полом и потолком.

Наиболее часто распорное крепление имеют Г- либо Т-образные комплексы. Минус у распорных моделей один – это невозможность их использования в квартирах с навесными или натяжными потолками.

Пристенный тип крепления выполняется с помощью анкеров. Такие модели обладают компактными размерами и отлично вписываются в интерьер небольшой детской комнаты или прихожей. Преимуществом мини-комплексов пристенного типа является возможность их установки в комнаты с натяжными потолками.

Навесные комплексы монтируются к потолку или стене, и могут включать в себя рукоходы, канат, качели, трапецию, верёвочную лестницу и турник. Данный вид предназначен для установки в малогабаритные квартиры и, по сути, представляет собой турник с подвешенными к нему снарядами. К минусам потолочных моделей относят риск обрушения всей конструкции под воздействием веса человека, что может произойти при слабых креплениях либо рыхлости потолочной плиты.

Напольные комплексы предназначены для самых маленьких спортсменов и способны сохранять устойчивость даже при одновременном пребывании сразу нескольких малышей. Такие модели предназначены для детей в возрасте до 4 лет, и оснащены как встроенными, так и навесными элементами. Напольные уголки часто укомплектованы набором детской мебели, могут иметь складную конструкцию и занимают площадь не более 1,6 м2. Хотя встречаются и довольно габаритные модели, включающие в себя все мыслимые и немыслимые снаряды.

Их площадь значительно превышает площадь традиционных уголков и может достигать 2,5 м2. Более того, существуют комплексы, способные переворачиваться на одну из трёх сторон, создавая при этом иллюзию новой обстановки.

Размеры

По своим габаритам спортивные комплексы бывают совсем маленькими, занимающими площадь не более 0,5 м2, и большими – с площадью до 12 м2. Первые представлены шведской стенкой с расположенным в верхней её части турником, на который навешиваются кольца, канат и верёвочная лестница. Такие модели идеально подойдут в малогабаритные квартиры и общежития, в которых каждый сантиметр пространства на счету.

Габаритные многофункциональные городки, занимающие площадь от 6 до 12 м2, требуют оборудования домашнего мини-спортзала либо наличия просторного помещения. Для типовых квартир такие модели не подходят. Высота комплексов варьируется от 2,4 до 3 м, притом что детские напольные сооружения обычно не превышают высоты в 125 см.

Материалы

Основными материалами изготовления детских спортивных комплексов являются дерево, металл и пластик.

Деревянные модели смотрятся очень благородно. Перекладины и кольца довольно тёплые на ощупь и абсолютно нескользкие. Это значительно повышает безопасность ребёнка и минимизирует риск падения с лестницы или турника.

Пластиковые конструкции – это самый недорогой вид спортивного оборудования, они отличаются лёгким весом и яркой цветовой гаммой. Такие модели представлены небольшими напольными комплексами для детей от 1 года. К преимуществам подобных образцов относят возможность санобработки любыми моющими средствами, быструю сборку/разборку и привлекательный внешний вид.

Металлические комплексы представляют наиболее многочисленную группу и выпускаются в большом ассортименте. Приобретая такую модель, можно не переживать о том, что ребёнок из неё вырастет, так как конструкция рассчитана не только на детей и подростков, но и на взрослых. Большинство металлических комплексов способны выдерживать вес до 150 кг.

К преимуществам изделий из металла относят высокую механическую прочность и долговечность. Сред минусов отмечают холодную поверхность перекладин и поручней, что, впрочем, легко устраняется при помощи изоленты или резины на клеящей основе.