Фитнес “в кубе”. 30 бизнес-идей для фитнес-центров и студий

Несколько идей для обустройства спортзала.

Как сделать полку на тросах своими руками (левый чертеж)

Такая полка удобна, на нее можно будет поместить любые нужные для тренировок приспособления так как конструкция ее очень крепкая, и в то же время выглядит она необычно и очень «по мужски», так сказать брутально – для спортзала самое то.

Прикреплённый к передней кромке полки фасадный элемент придаёт ей дополнительную жёсткость, одновременно делая полку более привлекательной.

Для её подвешивания понадобятся проволочный трос 03 мм с зажимами и талрепами, а также дюбели и шурупы с головкой-кольцом. Два зажима нужны для крепления троса и два — в качестве опор для полки.

Как и у обычных полок, эти тросовые полкодержатели следует монтировать через каждые 80 см.

Работу начинают с разметки положения шурупов с головкой-кольцом. Просверлив в стене отверстия, вставляют в них дюбели и вворачивают шурупы. Установив полку в нужном положении на подставках, пропускают тросы сквозь кольца шурупов и отверстия в полке. Установив и временно затянув зажимы под полкой, монтируют талреп на концах троса.

Натянув оба троса, кладут на полку уровень и смещением зажимов-полкодержателей выверяют её по горизонтали.

Как своими руками сделать складывающуюся штору.

Штора нужна для тех кто не привык заниматься при  дневном свете (а таких людей множество) и в то же время в отличии от «покупных» жалюзи цвет ткани можно подобрать под основную цветовую гамму спортзала.

Штору шьют как правило из светлой ткани. (справа)

Поэтому, даже когда штора задёрнута, в комнате достаточно светло. Подшитую по краям ткань складывают вдвое и прострачивают так, чтобы образовались горизонтальные карманы. В карманы шторы вставляют планки толщиной 8 мм и шириной 20 мм со скруглёнными кромками. В планках предварительно сверлят по разметке отверстия для шнура, после чего покрывают лаком желаемого цвета. Натяжные шнуры пропускают сквозь головки-кольца шурупов, вкрученных в потолок.

В общем, то сложного тут ничего нет.

Сложите ткань вдвое и прострочите с тем условием, чтобы  образовались своеобразные каналы или карманы, в которые позже вставляют планки из дерева покрытые лаком под цвет ткани.

Потом с помощью гардинного шнура штору можно будет  в любой момент сложить.

Зонирование спортзала

Спортивный зал – это не только место для тренировок, которое делится на несколько функциональных зон, исходя из специфики выполняемых упражнений.

Кроме того, это еще и другие необходимые элементы.

К ним можно отнести:

  • душевые кабины. Любой человек не откажется после тренировки принять приятный расслабляющий душ, поэтому без специально предназначенного для этой цели помещения вам не обойтись;

зона отдыха. Ваша задача – создать идеальные условия не только для тренировок, но и для комфортного общения посетителей между собой. Для этого можно выделить небольшой уголок с диваном или несколькими креслами;

кафе. Данную зону можно объединить с вышеупомянутым уголком для отдыха. Разумеется, в спортивном кафе не нужно готовить сложные блюда, однако желательно предусмотреть в нем наличие прохладительных напитков, чая или кофе;

раздевалки, которые можно объединить с полностью изолированной душевой. В этом помещении нужно установить удобные шкафчики для сменной одежды, обеспечить безопасность личных вещей посетителей.

Кроме того, в спортзале важно тщательно продумать систему вентиляции, чтобы в помещение постоянно поступал свежий воздух

Это сделает занятия максимально комфортными и принесет посетителям только пользу.

Где расположить спортзал

Перед тем как определиться с местоположением спортзала и его комплектацией, необходимо посоветоваться с родственниками, проживающими в этом доме. Узнать их пожелания и выслушать советы. Это нужно для того, чтобы не переделывать уже готовый спортзал под нужды членов семьи. Только после этого можно приступить к выбору места для занятия спортом.

При выборе помещения для домашнего спортзала необходимо учесть ряд особенностей, которые будут влиять на его конструкцию. Площадь помещения должна обеспечивать, по возможности, занятие физической культурой всем тем, кто находится в спортзале. Те, кто там находится не должны мешать друг другу, так как это может повлечь за собой травмы, наносящие вред здоровью.

В спортзале должно быть удобно находиться всем домочадцам одновременно

Легко выделить помещение можно при строительстве нового дома, заложив его в проект строения. Для этого необходимо провести консультации со специалистами в области строительства и занятия спортом. В случае если дом уже готов полностью, тем более, если ему уже много лет, то выделить помещение будет довольно сложно. Существует несколько вариантов преодоления сложившейся проблемы:

  • переустройство подвала (если таковой имеется);
  • использование теплой веранды;
  • ремонт и переоборудование комнаты;
  • постройка дополнительно прилегающего помещения;

Использование того или иного способа вызывает различные затраты денежных средств, поэтому крайне важно рассчитать вариант, который будет сочетать в себе приемлемое сочетание цены и качества. Очень часто в последнее время под спортивный уголок выделяется часть большой гостиной — это позволяет сэкономить место и денежные средства

Спортзал в подвале дома

Просторными подвалами славятся большинство американских домов, однако, в российской действительности во многих постройках, особенно старых, имеются лишь небольшие погреба. Чтобы оборудовать спортзал в подвале, его необходимо хорошенько укрепить. Для этого может потребоваться усилить фундамент, проложить дополнительные балки, сделать надежные стены и т.д.

Обустройство подвала происходит в несколько этапов. Для начала его необходимо расширить до нужных размеров. Расширение должны происходить поэтапно, чтобы не допустить проседание фундамента дома. Расчистив определенную часть необходимо подлить фундамент и дать ему выстраиваться. Эту процедуру надо выполнять пока весь фундамент не будет залит.

Далее, необходимо заняться полом. Пол лучше всего делать из бетонной стяжки. Стяжка на землю заливается в несколько этапов. Первый слой заливается с сеткой или армированным каркасом с примесью керамзита или щебня. Второй финишный слой делается ровным и должен соответствовать горизонтальному уровню. Для увеличения надежности конструкции дома в некоторых случаях нужно ставить дополнительные балки в определенных местах для поддержания пола дома.

Стены подвала делаются на основе фундамента из прочной штукатурки, которые не страшны перепады и температуры и влаги. Потолок лучше тоже заштукатурить и окрасить. Предварительно все стены, потолок и пол нужно утеплить.

Отремонтированный под спортзал подвал в доме

Выбор стиля оформления и цветовой гаммы

Поскольку гостиная с рабочим местом используется в случае неимения отдельной комнаты, то скорее всего и зал не радует огромными размерами. Поэтому при создании интерьера в первую очередь следует руководствоваться только функциональностью.


Рабочий уголок совмещенный с гостинойИсточник homeli.ru

Напрочь отпадают все классические стили с показной роскошью и монументальностью. Потому что там только один декор отнимет массу места, которого и так не хватает. Правда исключением выступает огромная квартира-студия. Там достаточно пространства, чтобы оформить все в любом дизайне.


Выделение двух рабочих месть в гостиной квартиры-студииИсточник yandex.com

Для современного жилья главной задачей будет являться размещение мебели. Зонировать помещение рекомендуют на контрастах. Для этого используются не только декоративные перегородки, но и фактура стен, а также их цвет. Активно используется подсветка и даже многоуровневые потолки.


Выделение зон отдыха и работы в гостинойИсточник nedvigimost-i-financi.ru

Мебель выбирают удобную. Но главное, чтобы она гармонично вписывалась в интерьер. Лучшим решением выступает покупка мебельной стенки, в которую уже входит встроенный письменный стол. Такой набор функционален и отлично подходит к лаконичному дизайну.


Стенка в гостиную с компьютерным столомИсточник wallytally.ru

В малогабаритную гостиную с рабочей зоной мебельная стенка может не поместиться. Поэтому необходимо задуматься о практичном и привлекательном на вид столе. Но массивное сооружение в офисном стиле не подойдет

Нужно заострить внимание на компактных столиках. А если они будут разборными или выдвижными, то это будет дополнительным преимуществом для маленькой комнаты


Рабочее место в гостиной из журнального столикаИсточник remont-samomy.ru

Отлично вписываются в небольшое пространство столы-подоконники или вмонтированные в стену. Наличие выдвижной секретной части выступает плюсом, поскольку туда можно прятать вещи после работы. И они не останутся на виду в комнате, которая предназначена для отдыха.


Разборная рабочая зона в гостинойИсточник yandex.ru

Общее цветовое оформление гостиной – дело вкуса домочадцев. Но в рабочей зоне должны преобладать нейтральные палитры. Если перед глазами работающего будет ярко-красный или насыщенный фиолетовый цвет, то это приведет к быстрой утомляемости.


Рабочее место, обустроенное в гостиной стенке синего цветаИсточник yandex.by

Для концентрации внимания способствуют оттенки синего или светло-зеленый цвет. Если они не вписываются в общую концепцию комнаты, то следует остановиться на нейтральных тонах. В эту линейку входят все оттенки белого, бежевый и светло-серый.


Рабочая зона в гостиной, с зелеными стенамиИсточник topdom.ru

Оформление рабочего кабинета в гостинойИсточник garmony.info

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

Полезная площадь современных дачных домов значительно увеличилась, если сравнивать ее с той, которая была пару десятков лет назад, когда, в основном, строения на участке были совсем небольшими и предназначались лишь для короткого отдыха и хранения инвентаря. Нынешние частные загородные дома удивляют размерами, но эффективность использования жилых и подсобных помещений оставляет желать лучшего. Если в семье любят спорт, то почему на даче не создать небольшой спортивный зал в цокольном этаже? Тем более усилий для этого много не потребуется, основное условие уже выполнено – помещение есть. Главное — правильно его обустроить и оснастить.

Виды цокольных этажей

Цокольный этаж – это пространство между подвалом и первым этажом. Обычно цоколь является частью фундамента, которая выступает над уровнем грунта, из-за этого стоимость квадратных метров это уровня невысока, так как помещение является как бы частью монолитной конструкции, являющейся основанием дома. К строительству цокольных этажей также прибегают при неровном рельефе участка, например, когда дом возводится на крутом склоне.

Цокольные этажи возводятся при глубоком залегании грунтовых вод, что предполагает исследование почвы перед строительством и, если грунтовые воды расположены близко к поверхности земли, цокольный этаж лучше не строить, так как это приведет к значительному удорожанию строительства.

В цокольных этажах обычно располагаются хозяйственные и энергетические помещения, гаражи и зоны отдыха, поэтому это пространство является очень полезным с точки зрения оптимизации жилой площади, ведь все, что не связано с функциями проживания переносится на дополнительный цокольный этаж. Вариантов исполнения цокольных этажей существует несколько:

  • полностью заглубленные в землю
  • частично заглубленные
  • целиком находящиеся над уровнем земли

На фотографиях представлены виды цокольных этажей, различающиеся по компоновке и расположению помещений.

Цокольный этаж с гаражом деревянного дома

Цокольный этаж, подходящий для оборудования зоны отдыха со спортзалом

Проект спортивного зала в цокольном этаже

Как и при любом мероприятии, связанном со строительством, переоборудованием помещения или его отделкой, необходимо в первую очередь схематично зафиксировать вид предполагаемого помещения, составить перечень материалов, которые понадобятся для проведения работ, просчитать варианты размещения оборудования или мебели, продумать вопросы освещения и теплоснабжения, одним словом, составить проект спортивного зала, который планируется соорудить в цокольном этаже.

В проекте указывается площадь помещения, которая для спортивного зала с тренажерами не должна составлять меньше 20 кв.метров, а если планируется установка дополнительного спортивного инвентаря (например, теннисного стола), то не меньше 40 кв.метров. Высота потолков спортивного зала не должна быть меньше 2,5 метров. Специалисты-проектировщики рекомендуют оптимальные размеры спортивного зала в районе 45 кв.метров, причем рядом за перегородкой желательно расположить небольшую комнату отдыха и сауну. Это позволит выполнить условия размещения полноценного комплекса для занятий спортом, отдыха и гигиенических процедур.

Отделка помещения спортивного зала

Прежде чем, приступить к внутренней отделке спортивного зала, необходимо полностью заделать швы с наружной части и проверить качество отмостки, чтобы не допустить попадание влаги внутрь помещения. Для отделки стен и потолка можно использовать те же материалы, которые применяются при отделке второстепенных помещений загородного дома, например, мансарды – влагостойкие МДФ-панели.

При изготовлении полов в спортивных залах обычно используют дерево. Пол можно сделать на деревянных лагах, настелив сверху многослойную фанеру, а на нее уложить специальное покрытие для спортивное залов, напоминающее линолеум и представляющее собой ПВХ материал толщиной до 1 см, гибкий и эластичный, обеспечивающий надежную защиту и стойкий к постоянным нагрузкам.

Вентиляция и освещение

Требования к отоплению и вентиляции спортивного зала такие же (и даже чуть выше), чем к жилым помещениям, поэтому данному вопросу необходимо уделить повышенное внимание и установить системы, позволяющие создать нужный микроклимат помещения. Кондиционеры желательно не использовать, ограничившись приточно-вытяжной вентиляцией

Свет должен быть ярким, обычно используют лампы дневного освещения.

Выбор стилевого решения для оформления квартиры-студии

Существует много хороших идей и фотографий с обустройством квартир-студий в разных стилистических решениях. Дизайн интерьера студии следует выбирать исходя из уровня естественного освещения комнаты. Не следует использовать яркие обои с пестрым рисунком – такой способ отделки комнаты еще больше уменьшит маленькое пространство. Лучше использовать яркий акцент в виде контрастной стены или текстиля.

Вот краткий список стилевых решений для оформления студии:

  • Хай-тек подойдет для студии большой площади, т.к. требует наличия достаточного пространства. Отличается использованием идеально ровных фасадов геометрических форм. В цветовом решении используются оттенки серого и белого с единичными вкраплениями ярких контрастных цветов.

  • Скандинавский стиль характеризуется использованием контраста белоснежной палитры мебели и ярких декоративных аксессуаров. Такой подход идеален для помещений, в которых отмечается недостаток естественного света.

  • Для комнаты в классическом стиле характерно использование натуральных бежевых оттенков, придающих помещению чувство воздушности, свежести и легкости. Для мебели лучше подбирать оттенок беленого дуба. Разбавить светлую палитру можно с помощью ярких акцентов в текстиле.

  • Для ценителей минимализма подойдет сдержанный интерьер в спокойных тонах. Для квартиры, выполненной в минималистичном дизайне, характерно использование встроенной мебели и однотонного цветового оформления в текстиле.

  • Для стиля прованс предусмотрено использование природных материалов и их имитаций. Для декора стен подойдут оттенки морской волны, пудры или натурального бежевого цвета. Текстиль отличается ярким цветочным принтом.

  • Лофт наиболее популярен для квартир с маленькой площадью. В этом стиле можно обставлять комнату, руководствуясь свободой выбора не только в оформление стен, но и мебели. Он способен гармонично сочетать в себе абсолютно разные элементы декора – от небрежно проведенного эклектичного освещения до мебели в стиле барокко.

Отель с поддержкой фитнес-программ

Сеть отелей The Mandarin Oriental Hotel Group решила дать своим гостям возможность заниматься фитнесом и йогой в любом из своих отелей. Для этого компания не нанимала собственных преподавателей, а установила сотрудничество с сервисом видеоуроков по фитнесу Grokker. Теперь посетители Mandarin Oriental могут прямо у себя в номере выполнять любую из программ, начиная от коротких пятиминутных сеансов медитации и заканчивая полноценными занятиями по фитнесу или йоге перед сном. В отеле считают, что путешественник должен продолжать свои занятия в любой точке мира, а значит, ему нужно обеспечить такую возможность.

Разновидности конструкций бассейнов

Сегодня в подвалах устанавливают монолитные, каркасные и надувные бассейны. Последний вариант стоит рассматривать, только если вы не планируете плавать часто. А вот для постоянного использования стоит подробнее рассмотреть два других типа.

Предлагаем ознакомиться Нагрев воды в каркасном бассейне

Монолитный

Конструкции этого типа являются самыми основательными и долговечными. Но, обустройство такого варианта обойдется недешево. Своими руками, без должной подготовки, такие конструкции не возводятся. Так как это очень тяжелое сооружение, есть большой риск допустить ошибку, которая приведет к повреждениям всего дома.

Полезно! Монолитные бассейны серьезно увеличивают давление на грунт. Если вы установите 4-тонный бассейн в доме, весом 300 тонн, то изменения будут несущественными. А вот если вес искусственного водоема доходит до 90 тонн, то это уже фактически опасно.

Придется не только рассчитать несущую способность существующего фундамента (с учетом того, сколько он уже эксплуатировался и в каких условиях), но и закупить гидротехнический бетон. Стоит он недешево.

Поэтому такой бассейн построить конечно можно, но лучше отдать предпочтение следующему варианту.

Каркасный

Среди преимуществ каркасных бассейнов стоит выделить:

  • Огромное разнообразие форм и объемов чаш. Если есть сомнения насчет прочности фундамента всегда можно выбрать более компактный бассейн.
  • Если появилась необходимость или конструкция была установлена в неправильном месте, ее без проблем можно переместить.
  • Сборные бассейны стоят намного дешевле.
  • Конструкции этого типа довольно долго служат, так как речь идет о металлической конструкции и прочной пленки, которая расположена внутри.

Полезно! Так как речь идет все-таки о пленочных элементах, они могу повредиться от острых предметов

Поэтому эксплуатировать такие конструкции нужно осторожно

Что еще важно не забыть?

Наши эксперты дали еще несколько советов, которые, помогут сделать ваш бизнес привлекательным для клиентов.

Владелец тренажерного зала P-GYM Владимир Поплавский рекомендует:

Начинать рабочий день лучше с 6 или 7 утра. В первые месяцы работы наш спортзал открывался в 8:00, и мы заметили, что в утреннее время практически не было посетителей. Как только мы сместили график работы на 6:30 – сразу же стали появляться клиенты, которым удобно тренироваться до работы. Поэтому, пусть ваш зал работает с самого утра и до позднего вечера, например, до 23:00. Так, вы предоставите своим клиентам возможность ходить в максимально удобное для них время.

Владелец фитнес-зала Maximus Вадим Бочинский советует:

Отличное настроение и приятный тренировочный фон создает музыка. Позаботьтесь о хорошей музыкальной системе и музыкальном сопровождении. И помните, впечатление о вашем зале складывается из сервиса. Пусть он не претендует на уровень премиум класса, но совсем не сложно поставить несколько кулеров с водой, предложить посетителям полотенца. Отличным бонусом станет фито-бар, где они смогут после тренировки выпить протеиновый коктейль, смузи или сделать легкий перекус. И еще один немаловажный аспект – чистота в зале. Я знал клиентов, которые уходили от конкурентов, потому что в зале было недостаточно чисто, а уборка велась только вечером.

Аренда помещения и его обустройство

Пожалуй, самый сложный вопрос в любом бизнесе — это выбор помещения и аренда здания. В центре дорого, но большой трафик, а в спальном районе доступно, но изначально ограничена посещаемость. В этом вопросе нужно ориентироваться на свою клиентуру.

Выбор зала

Если вы нацелены на офисных работников, то для них предпочтительнее зал в центре, там же, где они работают. Так вы можете в будущем договориться с компаниями о предоставлении абонементов со скидками всем их сотрудникам. Это бизнес с большими масштабами, поэтому экономия на аренде в данном случае неуместна.

С другой стороны, если вы ориентированы на полупрофессиональных спортсменов, так называемых «качков», которые стремятся держать себя в форме и создают что-то вроде сообщества, то для такой аудитории можно арендовать подвальное помещение в спальном районе. Стартовых затрат в этом случае будет намного меньше, но ремонт и обустройство зала зависят от первоначального состояния помещения. Обычно в подвальных залах сложнее установить душевые, вентиляцию и канализацию, но если это уже предусмотрено, то аренда выйдет очень дешевой.

В случае ориентации на худеющих и просто активных людей, выбирайте помещение в центральной части города, но с удобным подъездом. Например, на минимально проходимой улице рядом с основной

Здание должно вызывать доверие с порога, так как девушкам важно заниматься в престижных залах. Полуподвальные клубы — это не для них, как и перспектива отправиться в самый центр по пробкам

При выборе помещения обращайте внимание на потолки. Их высота должна быть не меньше 3,5 метров, потому что по-другому сложно обеспечить чистоту воздушных потоков

Решить вопрос за счет одной лишь вентиляции нельзя — будет стоять или духота или сквозняки.

Правило потолков не работает только с подвальными помещениями, но там потолки и не нагреваются от солнца, а вентиляция циркулирует воздух при прочих равных интенсивнее. В спортзале должен быть душ и туалет. Без них тренажерный зал не сможет пользоваться спросом. Если по всем параметрам здание подходит, но в нем невозможно оборудовать душевые, откажитесь от затеи и ищите варианты дальше.

Ремонт

Даже если вы берете в аренду помещение, где раньше располагался спортивный зал, полы нужно перестелить. Они должны быть теплыми, мягкими и неэлектропроводящими. В идеале должно быть так:

  1. На монолите — влагоизоляция ПВХ;
  2. Керамзитная засыпка;
  3. Слой ДСП;
  4. Пенистый пластик;
  5. Декоративная обработка.

Также нужно продумать, что в местах силовых тренажеров должны быть маты.

Что касается декоративного ремонта и дизайна, здесь тоже лучше воспользоваться услугами профессионала, так как зал должен эстетически привлекать внимание клиентов. Продумайте перегородки, раздевалки, офисную мебель на входе

Оснащение и тренажеры

Независимо от того, на кого ориентирован спортзал, в помещении должны быть предусмотрены:

  • кардио тренажеры;
  • силовые тренажеры;
  • коврики для фитнеса;
  • велосипеды;
  • беговые дорожки;
  • фитболы;
  • стойки, скамейки и штанги;
  • степы;
  • гантели;
  • обручи;
  • скакалки.

Если вы планируете открыть тренажерный зал общего плана и у вас есть конкуренты, сходите к ним и посмотрите, что пользуется спросом. Это нужно, чтобы сделать минимум ошибок на этапе закупок оснащения.

Чтобы сориентироваться, сколько тренажеров потребуется вам для выбранного спортзала, рассчитывайте 15-16 тренажеров на каждые 100 кв. м. То есть, если площадь вашего зала 100 кв. м., то 15 тренажеров — это всё, что вам нужно. Больше оснащения закупать не стоит, потому что всегда нужно учитывать расстояние между тренажерами и общее место для входа.

Гантели

Гантели и свободные веса — дешевое вложение, а главное, эффективное

Разнообразие упражнений с гантелями огромное и тренировки с ними просты и эффективны. Однако для достижения хороших результатов и максимального использования своих возможностей, нужно научиться выполнять упражнения правильно. Освоив 10-15 упражнений с помощью профессионального инструктора, Вы сможете самостоятельно выполнять упражнения, не сомневаясь в эффективности и пользе своих занятий.Всего фитнес-тренеры могут показать около 200 упражнений с гантелями, так что среди них наверняка будут те, что придутся по душе.

Познакомиться с упражнениями можно и по видеозаписям или статьям, однако повторение упражнений по внешнему сходству с примером зачастую не означает верной проработки мышц, которая зависит от постановки ног, хвата гантели, направления движений. Это все можно прочувствовать самостоятельно, имея представление о расположении определенных групп мышц, но все же лучше провести несколько занятий с тренером.

Для проработки различных групп мышц необходимы гантели различного веса, поэтому для полноценных занятий нужно приобрести набор гантелей. Можно купить несколько рукояток и сменные «блины», которые крепятся к ним с помощью различных способов — пружинными зажимами, спиральная резьба, присоединение с помощью специального ключа. Такими гантелями обычно пользуются мужчины для качественного проработки всех групп мышц и формирование рельефа. «Мужской» набор гантелей для тренировок обычно включает в себя гантели весом от 5 до 20 кг. Женщинам для общих тренировок достаточно приобрести несколько гантелей весом от 2 до 5 кг.

При покупке гантелей обязательно подержите их в руке, попробуйте взять их различным хватом и перемещать во всех направлениях — очень важно определить насколько крепко и удобно они лежат в руках. Гладкие гантели не оставляют мозолей, но при этом могут стать скользкими

Для мужчин, работающих с гантелями значительно веса, не лишним будет и приобретение специальных перчаток для занятий — они защищают запястье от растяжений и вывихов, а также предотвращают образование мозолей.

Подготовка помещения под спортзал

Выбранное помещение спортзала должно соответствовать определенным параметрам для более эффективного занятия физической культурой. Здание, в котором располагается спортзал, должно хорошо проветриваться. Обеспечение организма постоянным притоком свежего воздуха будет способствовать увеличению работоспособности. Недостаток кислорода может даже оказаться отрицательно на здоровье занимающегося. Проще всего выбрать комнату с окном, которое можно открывать. В случае необходимости, если окна нет, то придется проводить систему вентиляции воздуха.

В помещении со спортзалом должна быть хорошая вентиляция. Желательно, чтобы в нем было открывающееся окно

Площадь комнаты должна быть хорошо освещена, так как тусклое освещение может способствовать получению травмы, также человеческий организм имеет более высокую производительность, когда помещение, в котором находится хорошо освещено. Размещать светильники необходимо равномерно, чтобы добиться одинакового уровня света.

Спортзал должен быть хорошо освещен

Так как большинство тренажеров издают громкие звуки, в помещении, котором происходит занятия спортом, необходимо сделать звукоизоляцию, чтобы не раздражать членов семьи. В этом случае на помощь придут современные шумоизоляционные материалы, выбрать и купить их сегодня очень просто. Существуют как дорогие варианты, так и более дешевые. Первые значительно лучше гасят шумы, однако, многим они будут не по карману.

В спортзале необходимо сделать звукоизоляцию, так как многие тренажеры издают громкие звуки

Перед началом ремонта или строительства необходимо составить проект или простой план. Лучше посоветоваться со специалистами в этой области, особенно если ремонт будет выполняться собственными силами. Люди, имеющие опыт в этой сфере, всегда подскажут какой материал лучше всего выбрать, как обустроить и наиболее эффективно использовать имеющееся пространство. Можно обратиться в любое дизайнерское агентство, которое составит правильный план в соответствии с пожеланиями заказчика, а также с учетом требований строительного дела.

В дизайнерском агентстве могут сделать план-проект будущего спортзала и дать важные советы по его обустройству

В процессе ремонта необходимо выбирать отделочные материалы, которые способны поглощать и впоследствии испарять влагу. Это связано с тем, что во время тренировок человек часто дышит и потеет, от этого образуется влага. Если выбирать водоотталкивающие материалы велика вероятность появление конденсата, который способствует возникновению грибков и плесени. Нужно отдавать предпочтение материалам, устойчивым к появлению трещин от вибраций, так как тренажеры и снаряды зачастую являются их источниками.

Для спортзала рекомендутся выбирать влагопоглащающие отделочные материалы, которые при этом будут устойчивы к вибрации

Надо выбирать материалы, которые будут устойчивыми к повреждениям, так как зачастую случаются ситуации, при которых происходит чрезмерное механическое воздействие на стены или пол. Во время ремонта необходимо использовать экологически чистые материалы, чтобы не нанести вред здоровью. Внутренняя отделка помещения должна легко очищаться от грязи и пыли.

Цветовую гамму спортзала желательно выполнять в нейтральных тонах, стоит отказаться от использования чересчур ярких цветов, потому что они могут вызывать раздражение нервной системы, а также отвлекать от занятий. В качестве финишной отделки можно использовать флизелиновые или бумажные обои или водоэмульсионную краску.

Цветовой тон спортзала рекомендуется делать нейтральным — бежевым, серым

В целях безопасности не стоит делать пол из скользких материалов, чтобы не поскользнуться и не получить травму. Лучше всего выбирать шершавые поверхности. Отлично подойдет ковролин или составное резиновое покрытие. Потолок лучше всего заштукатурить и покрасить. От натяжного потолка лучше отказаться, так как он собирает на себе испарения.

Пол спортзала рекомендуется застелить ковролином либо резиновым покрытием. Скользкий пол может привести к травмам и ушибам

Если в спортзале планируется нахождение маленьких детей, для них нужно выделить специальную зону, чтобы избежать получения ими травм. В этой зоне можно разместить игрушки или специальные детские тренажеры. Это актуально для занимающихся мам, в тех случаях, когда ребенка не с кем оставить.

Для детей можно выделить отдельную зону спортзала. Желательно, чтобы она находилась максимально далеко от тяжелых взрослых спортивных тренажеров и снарядов

Заключение

Полная перепланировка возможна на уровне не только квартиры или офиса, но даже коттеджа, причем в последнем случае, уместным будет еще ландшафтный дизайн. Специалисты помогут максимально раскрыть потенциал помещения в полном соответствии с пожеланиями заказчика.

Разработка дизайн-проекта расширит границы фантазии, позволит внести в интерьер не только творчество, но еще комфорт. В то же время не стоит забывать о законодательной стороне вопроса: многие работы, такие как демонтаж, требуют согласования с контролирующими органами, ведь снос стены не должен ставить под угрозу прочность домовой конструкции, то же самое касается любых изменений фасада, а также манипуляций с пространством балкона или лоджии. Разрешение на такие работы получает не дизайнер, а заказчик, лучше сделать это заранее, чтобы позже не задерживать процесс разработки проекта. Не стоит удивляться привлечению к работе сторонних узких специалистов, например, для планирования разведения электричества или установки кондиционеров. Подводя итог, можно сказать, что разработка дизайн-проекта грамотным и опытным специалистом помогает не только воплотить все самые невероятные идеи, но сделать это качественно и уложиться в намеченную заранее смету.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Строитель Джек
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector